Home అవర్గీకృతం తనకు ADHD ఉందని ఫహద్ ఫాసిల్ చెప్పారు: ఇది పెద్దలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? ...

తనకు ADHD ఉందని ఫహద్ ఫాసిల్ చెప్పారు: ఇది పెద్దలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ ఇక్కడ ఉంది | ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్య వార్తలు

12
0


మలయాళ నటుడు ఫహద్ ఫాసిల్ తనకు 41 సంవత్సరాల వయస్సులో అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) అని వైద్యపరంగా నిర్ధారణ అయినట్లు వెల్లడించారు, పెద్దలు ఈ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేయగలరా మరియు చర్చను ఎలా సాధారణీకరించాలి అనే దానిపై అనేక ప్రశ్నలు లేవనెత్తారు. ఆమెతో ఇది మంచిది.

పాఠశాల విద్యార్థులను ఉద్దేశించి ఫాసిల్ ఇలా అన్నాడు: “నేను ఇక్కడికి వచ్చినప్పుడు, ADHD అనే రుగ్మత ఉందని నేను అతనిని అడిగాను ఇది బాల్యంలో నిర్ధారణ అయినట్లయితే సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు, నేను 41 ఏళ్ళ వయసులో రోగనిర్ధారణ చేయబడితే చికిత్స చేయవచ్చా అని నేను అతనిని అడిగాను, అది అంత గొప్పది కాకపోయినా, నాకు ADHD ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. ADHDకి సంబంధించినది సాధారణంగా పిల్లలలో, ఇది నిర్ధారణ చేయబడదు, అయితే ఇది చాలా మంది వ్యక్తులలో యుక్తవయస్సు వరకు కొనసాగుతుంది మరియు కొనసాగుతుంది.

శ్రద్ధ లోటు హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ అంటే ఏమిటి?

ఇది ప్రజల ప్రవర్తన మరియు సామాజిక పరస్పర చర్యలను ప్రభావితం చేసే విభిన్న నాడీ సంబంధిత పరిస్థితి. వారు ఉద్రేకంతో కనిపిస్తారు, ఏకాగ్రతతో ఇబ్బంది పడవచ్చు మరియు హఠాత్తుగా ప్రవర్తించవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో పిల్లలు 12 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నప్పుడే నిర్ధారణ అవుతారు, కానీ కొన్నిసార్లు లక్షణాలు స్పష్టంగా కనిపించవు మరియు పెద్దవారిలో తర్వాత నిర్ధారణ అవుతాయి.

ADHD యొక్క కారణం తెలియదు కానీ జన్యుపరమైనది కావచ్చు. ఇది నెలలు నిండకుండానే జన్మించిన వారిలో లేదా గర్భధారణ సమయంలో ధూమపానం లేదా మద్యం సేవించే తల్లులలో కనిపిస్తుంది. కొంతమంది రోగులలో, మెదడులోని కొన్ని ప్రాంతాలు చిన్నవిగా ఉండవచ్చని, ఇతర ప్రాంతాలు పెద్దవిగా ఉండవచ్చని పరిశోధనలో తేలింది.

అడల్ట్ ADHD అనేది సంక్లిష్టమైన మరియు తరచుగా తప్పుగా అర్థం చేసుకునే పరిస్థితి, ఇది వృత్తిపరమైన పనితీరు, వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలు మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయగలదు కాబట్టి రోగనిర్ధారణ మరియు నిర్వహణకు జాగ్రత్తగా విధానం అవసరం.

పండుగ ప్రదర్శన

పెద్దలలో ADHD యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

అవి పిల్లలలో కనిపించే వాటికి భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు శ్రద్ధను నిర్వహించడంలో ఇబ్బంది, మతిమరుపు, పేలవమైన సంస్థాగత నైపుణ్యాలు, హఠాత్తుగా మరియు పనులను కొనసాగించడంలో ఇబ్బంది ఉన్నాయి. ఈ లక్షణాలు తరచుగా దీర్ఘకాలిక సమయపాలన, వాయిదా వేయడం, పేలవమైన సమయ నిర్వహణ మరియు బాధ్యతలను నిర్వహించడంలో ఇబ్బందులకు దారితీస్తాయి. పిల్లల మాదిరిగా కాకుండా, పెద్దలలో హైపర్యాక్టివిటీ తరచుగా ఆందోళన లేదా బహిరంగ శారీరక హైపర్యాక్టివిటీకి బదులుగా విశ్రాంతి తీసుకోలేకపోవడం.

వృత్తిపరమైన స్థాయిలో, వ్యక్తులు గడువులను చేరుకోవడం, బహువిధి పనులు చేయడం మరియు సుదీర్ఘ సమావేశాలు లేదా పనుల సమయంలో శ్రద్ధను నిర్వహించడం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ఇది అధిక సంభావ్యత ఉన్నప్పటికీ అండర్ అచీవ్‌మెంట్, కెరీర్ అస్థిరత మరియు నిరాశకు దారితీస్తుంది. వ్యక్తిగత స్థాయిలో, లక్షణాలు మతిమరుపు, అజాగ్రత్త మరియు తొందరపాటు నిర్ణయాల కారణంగా సంబంధాలను దెబ్బతీస్తాయి.

పెద్దలలో రోగ నిర్ధారణ ఎందుకు కష్టం?

బైపోలార్ డిజార్డర్, డిప్రెషన్, యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్స్ మరియు/లేదా పదార్థ వినియోగ రుగ్మతలు వంటి ఇతర మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతలతో లక్షణాలు అతివ్యాప్తి చెందడం వల్ల పెద్దవారిలో రోగ నిర్ధారణ కష్టంగా ఉంటుంది. ADHD వారితో సహ-ఉనికిని కూడా చూడవచ్చు, ఇది ADHD యొక్క లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, ఇది పనిచేయకపోవడం మరియు బాధను పెంచే చక్రాన్ని సృష్టిస్తుంది.

కాబట్టి మేము సాధారణంగా వివరణాత్మక చరిత్ర, స్వీయ-నివేదిత లక్షణాలు మరియు బంధువులు లేదా వ్యక్తి గురించి బాగా తెలిసిన ముఖ్యమైన ఇతరుల నుండి ఇన్‌పుట్‌ని చూస్తాము. అడల్ట్ ADHD సెల్ఫ్ రిపోర్ట్ స్కేల్ వంటి రోగనిర్ధారణ సాధనాలు రోగనిర్ధారణకు సహాయపడతాయి. ఇందులో ప్రతి భాగానికి ఒక స్కోర్‌తో కూడిన సుదీర్ఘ ప్రశ్నాపత్రం ఉంటుంది. ప్రతివాది పార్ట్ Aలో 4 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్కోర్ చేస్తే, అతను లేదా ఆమె దాదాపుగా ADHDని కలిగి ఉంటారు.

ఈ పరిస్థితిని ఎలా నిర్వహించాలి?

ఇందులో మందులు, మానసిక చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పుల కలయిక ఉంటుంది.

ఉద్దీపనలు (మిథైల్ఫెనిడేట్ వంటివి) మరియు నాన్-స్టిమ్యులేంట్‌లు (అటోమోక్సెటైన్ వంటివి) వంటి మందులు శ్రద్ధ మరియు ప్రవర్తనను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే వీటిని ప్రిస్క్రిప్షన్‌పై మాత్రమే తీసుకోవాలి.

కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) రూపంలో సైకలాజికల్ కౌన్సెలింగ్ రోగులు కోపింగ్ స్ట్రాటజీలను అభివృద్ధి చేయడం, సంస్థాగత నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడం, ప్రతికూల ఆలోచనా విధానాలను పరిష్కరించడం మరియు రోజువారీ పనులు మరియు బాధ్యతలను నిర్వహించడంలో ఆచరణాత్మక సహాయం అందించడంలో సహాయపడుతుంది.

జీవనశైలి మార్పులు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. రెగ్యులర్ వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, తగినంత నిద్ర (రోజుకు ఏడు నుండి తొమ్మిది గంటలు), మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వ్యాయామాలు (ధ్యానం, శ్వాస వ్యాయామాలు, యోగా, జర్నలింగ్ లేదా ప్రశాంతమైన దృశ్యాన్ని దృశ్యమానం చేయడం) లక్షణాలను గణనీయంగా తగ్గించగలవు. రోగి ప్లానర్‌లు, రిమైండర్‌లు మరియు టాస్క్‌లను నిర్వహించడానికి రూపొందించిన యాప్‌ల వంటి సాధనాలను ఉపయోగించవచ్చు.